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Die leisen Spuren von Trauma
Ich hatte keine Diagnose. Keine klare Erklärung. Nur das Gefühl, dass etwas in mir nicht stimmte, obwohl mein Leben nach außen erfolgreich aussah. Erst als ich begann, meine Vergangenheit mit anderen Augen zu betrachten, erkannte ich: Vielleicht war ich nicht kaputt. Vielleicht hatte ich nur gelernt zu überleben.
vor 6 Tagen5 Min. Lesezeit
Wie dein Nervensystem die Begegnung mit einem Drachen überlebt und du zur Ruhe kommst
Ein heißer Mittwochabend im Sommer. Bereits der dritte stressbeladene Tag in Folge.
Als ich durch den Spalt zwischen den Regalen schlüpfte, begegnete mir die Kassenmitarbeiterin mit wedelndem Zeigefinger und genervtem Blick: „Du bist hier fehl am Platz!"
Das reichte. Mein Nervensystem schlug Alarm. Herzklopfen, Schweiß, innere Unruhe – die Amygdala übernahm das Kommando.
Du kennst das auch? Dann lies weiter und erfahre, wie du deine Reaktionen steuern kannst...
6. Sept. 20255 Min. Lesezeit
Was ist das Ego?
Das Ego ist mehr als nur ein Buzzword für Selbstverliebtheit. Es ist jenes tiefverwurzelte Konstrukt, das uns glauben lässt, wir seien getrennt vom Großen Ganzen. Es ist das mentale Bild, das wir von uns selbst erschaffen haben – nicht unser wahres Selbst, sondern die Maske, die wir der Welt zeigen.
19. Mai 202516 Min. Lesezeit
Deine Rolle auf der Neuen Erde
Jede bewusste Entscheidung, jeder Akt der liebevollen Selbstfürsorge ist ein Schritt in eine neue Wirklichkeit. Die Verwandlung, die du in der Welt sehen möchtest, beginnt im Garten deiner Seele. Du bist der Architekt deines Lebens, und dein Bewusstsein formt die Realität. Die „Neue Welt“ entsteht in jedem Moment, in dem du Verantwortung für dein Denken und Handeln übernimmst.
14. Mai 20258 Min. Lesezeit
Seelenverträge - Warum manche Begegnungen vorherbestimmt sind
Seelenverträge führen uns zu jenen, die unser Wachstum fördern. In ihrer Tiefe finden wir Heilung, Erkenntnis und den Weg zurück zu uns selb
6. Apr. 20256 Min. Lesezeit
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